Dietética y nutricion
Desbloqueando los Secretos del Magnesio
En la búsqueda del bienestar y la salud óptima, a menudo nos encontramos con la necesidad de nutrientes esenciales que pueden escapar a nuestra atención. Uno de estos héroes olvidados pero vitales es el magnesio. Este mineral desempeña un papel fundamental en una variedad de procesos biológicos dentro de nuestro cuerpo, y entender sus[...]
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Dietética y nutricion Regeneración articular y antiinflamatorios
Cúrcuma: Tu Aliado Natural contra la Inflamación y el Impulso Cognitivo
En el vasto reino de la naturaleza, la cúrcuma brilla con un resplandor dorado que trasciende su mero aspecto. Esta especia, conocida por su color vibrante y su papel destacado en la cocina de todo el mundo, es mucho más que un simple condimento. Desde tiempos inmemoriales, se ha valorado por sus impresionantes propiedades[...]
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